Achtsamkeitsbasierte Biografiearbeit in Zürich

Schritt für Schritt zu innerer Entwicklung, Stärke und Flexibilität.

Lucia Lucchi

Wenn der Widerstand der Klarheit weicht, folgt das Handeln wie von selbst.

In der achtsamkeitsbasierten Biografiearbeit geht es nicht darum, etwas loszuwerden – sondern zu lernen, uns Augenblick für Augenblick in unsere Erfahrung hinein zu öffnen. Durch die anhaltende Kultivierung der persönlichen Biografie als kreativer Weg erschliessen wir die uns innewohnenden Kräfte der Genesung, Flexibilität und Belastbarkeit. Das stärkt unsere Liebesfähigkeit.

Das Seminar «Klein Buddha»: urvertraut und grundlos glücklich

Das biografische Seminar zur Integration der Kindheit widmet sich Fragen wie: Waren die Beziehungen in meiner Ursprungsfamilie sicher, vermeidend oder ambivalent? Wie entwickelte sich mein Geist in der Kindheit? Und welche Erinnerungen prägen noch heute mein Handeln und meine Beziehungsfähigkeit?

Meditation, biografisches Gestalten, Familienstellen, Malen und Spielen klären und fördern den heilsamen Umgang mit der Erlebniswelt des «inneren Kindes», der Ursprungsfamilie und der Individuation.

Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.

Das Seminar auf einen Blick

  • Form: intermediale Kunsttherapie in der Kleingruppe – als Lehrtherapie geeignet
  • Rhythmus: fortlaufender Zyklus, immer mittwochs 18.00–20.00 Uhr (ausser Zürcher Schulferien)
  • Einstieg: jederzeit möglich, sofern ein Platz frei ist
  • Krankenkasse: EMR/Zusatzversicherung anerkannt
  • Daten: aktuelle Termine in der Agenda

Häufige Fragen zum Seminar

Kann ich jederzeit einsteigen?

Ja – das Seminar läuft als fortlaufender Zyklus. Ein Einstieg ist möglich, sofern ein Platz in der Kleingruppe frei ist.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Das Seminar ist als intermediale Kunsttherapie EMR-anerkannt – die Krankenkassen vergüten einen Anteil über die Zusatzversicherung.

Zählt das Seminar als Lehrtherapie?

Ja, das Seminar ist als Lehrtherapie für Kunsttherapeutinnen und Kunsttherapeuten in Ausbildung geeignet.

Wann findet das Seminar statt?

Immer mittwochs von 18.00 bis 20.00 Uhr, ausser während der Zürcher Schulferien. Die aktuellen Daten finden Sie in der Agenda.

Interessiert? Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Lucia Lucchi

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